很多投资者应该对FOMO并不陌生，FOMO是 Fear of missing out的简称，又称错失恐惧症。金融市场中的FOMO情绪指的是害怕错失机会的表现，尤其是在大幅波动的环境下，这种情绪更有可能作祟，典型表现在盲目“追涨”、“杀跌”以及频繁交易的行为上。
在做交易时，我们总是害怕失去交易机会，以致于我们频繁不断地交易。每一次似是而非的机会来临时，如果我们不参与，就好像会失去大行情似的，感觉心如刀割。于是我们便疲于奔命，不断地在交易的泥潭中挣扎，越挣扎陷得越深，甚至导致交易计划的失败。
那么，如何克服害怕失去机会的心理呢？
第一，是最基本的，必须明白何为我们的交易机会。否则的话，面对满屏的波动对我们来说都是机会，就有贪婪中的利润，就会有时刻想冲杀进去市场的念头。若我们不杀进去，事后证明错过了大波动，我们就会责骂自己失去赚钱的机会，之后就会导致害怕失去机会的心理。 因此，我们必须清楚何为我们交易系统内的机会，并非常明确自己入场交易的条件，只要触发我们的入场条件就毫不犹豫地入场。我们已经做出了最佳决策，事后交易的结果由市场决定，让交易系统的正期望值在长期中发挥作用。
第二，扎实技术分析，建立起相对成熟的交易系统，或者专注于一个品种/市场，对某个市场的供需、特性研究透。应用技术理论分析再结合实战，从中严格筛选成功率最高的几个图形机会，并耐心等待这种交易机会，慢慢形成我们自己的交易系统。
第三，不要高频盯盘，盯盘会让我们感觉机会稍纵即逝，时刻都想参与市场的每一个波动。例如：当我们刚从一个下跌趋势中止损出来后，看到行情又开始上涨，害怕失去上涨的机会，又立马进去，结果我们都不知道这个上涨是短暂反弹还是真正的上涨趋势，可能会时常发生两面挨耳光的情况。另外在盯盘时，我们的心情会和价格一样波动，容易做出错误的判断，导致该持有的单子不敢持有，该止损的单子不肯止损等等。趋势是时间的函数，我们必须给市场需要的时间来走完整个趋势，因此入场设置好止损止盈之后，就和市场保持一定的距离。
第四，保持一个信念，相信真正的机会不会错过，抓不到顶部或底部也没关系，只不过是少赚了几个点而已。现实交易中，真正的趋势机会是很难错过的，总是会给我们再次上车的机会，那时就看我们敢不敢了，是胆量的问题，而不是市场给不给机会的问题。
第五，改变自己的交易价值观，不以赚多少来作为衡量的标准，而以“交易不亏即是赚”为座右铭。这样可以让我们在失去交易机会时坦然处之，乐观看待，并等待下一次机会。我们在交易中大部分时间都会后悔，该赚的没赚到，该大赚的结果小赚，该小亏的结果大亏，该不亏的结果亏了。人一旦开始后悔，心态就容易崩坏，导致盲目胡乱下单，容易害怕失去机会。例如：均线交易系统，只在线上买上，线下买下，震荡行情的话就转换到更大的时间周期分析。设立交易规则，严格执行，并坦然接受交易结果，尽量规避后悔的情况发生。
总结：
交易大部分时间就是在等待最佳的交易机会，但能否成功同样取决于我们能否按照交易计划合理地进行。在交易之外的时间，所以我们可以培养一些业余爱好，如运动，阅读，音乐等等来度过等待的时间。常言“功夫在诗外”，多读一些书，锻炼自己的心态和修养。多做复盘总结精进，增强对交易系统的信心，就能让我们无论何时都能坚持自己的判断进行交易。
