无论是外汇交易还是股票交易，投资者都听说过一句名言叫做“低买高卖”，然而何为低何为高呢？一个分辨的方法就是运用价格的阻力和支撑。如果在上涨的趋势中，当价格触及到某一区域后停滞上涨转为下降，这片区域我们就称之为阻力。价格的阻力，可以比喻长阻挡价格上涨的“天花板”。
阻力并不是随机的价格反转的位置。因为之前有一些在该点附近做空的卖家，仍然等着再次卖空的机会。同时也会有一些在地位做多的外汇交易者，由于价格的回调可能会导致这些交易者忐忑不安，所以有可能会在价格再次到达阻力位的时候平仓出局。
除此之外，还有一些外汇交易者在阻力位附近做多被套牢。他们都会祈祷不亏本出局的机会，希望价格出现反弹。这三种交易者构成了价格走势之中的阻力位置，导致了在这个位置的时候货币供大于求。而供大于求就会导致价格下跌。
在上升的趋势中，外汇交易者可以尝试在支撑位的附近买入，在阻力位的附近卖出。与此同时通过支撑位买入做多，交易者可以减小风险的敞口，与能获得更好的风险回报比。阻力位除了止盈之外，外汇交易者也可以运用去进行突破性的交易。
还有一方面，阻力位也可以成为外汇交易者在下跌的趋势中提供了绝好的卖空点位。这些点位标记着多方力量的衰竭以及空头的回归。如同以上所说，支撑位可以用来卖空中作为平仓点位，或者是用来进行突破交易。
阻力与支撑展示出外汇交易市场中多空双方的力量变化。价格可以在这两个位置之间来回震荡。不过在进行外汇交易之前，交易者最重要的是要分辨外汇交易市场的主要趋势，除此之外，交易者也可以同时运用类似于RSI这样的指标，用来更好的确认支撑以及阻力的区域。
